一、益毛髮、悅顏色
第一個發明水晶浴的人是誰？
這個我可不知道，但明代著名醫學大師李時珍在《本草綱目》中，曾說水晶「帶寒無毒」，主治「驚悸心熱」，功能「益毛髮、悅顏色」，從古老的學問角度去看，水晶蘊藏如此巨大的功能，改變人體新陳代謝的功用——「益毛髮、悅顏色」——那麼，水晶浴在古代也是很順理成章之事吧！
返回二十世紀的水晶熱潮，八0年代推行水晶最力的荷裡活明星莎莉麥蓮，寫過好幾本書，其中一本是《在光中跳舞》，其中有一段提及她的生活習慣；每天，她都用四枝水晶柱進行水晶浴，保持身心的健康與寧靜。莎莉麥蓮說，她能長時期保持青春的心境與樂觀的做人態度，水晶浴是一大功臣。
莎莉麥蓮在書中曾提到用水晶飛越長生，全沒有詳細具體的方法，很多人看了，頗感迷惑，水晶浴究竟是怎麼一回事？
外國有些水晶專家在瞑想中得到啟示，明折了水晶浴，於是在他們的著作中將水晶浴方法原原本本寫出來，我結合了這些文章的方法加上自己的意見，整理如下：
二、水晶浴的過程
簡單說，水晶浴是一種精神及情緒的徹底洗滌，將所有內心的陰霾一掃而空。
工具：新紀元輕音樂、手掌般長短的水晶柱四條或同樣大小的紫晶晶簇，以及洋燈一枝、海監一匙。
在浴缸旁點上洋燈、熄燈、播放間量適中的音樂（不可戴耳塞），特別要注意：錄音機不可近浴缸，以免發生危險。
在浴缸的四個角落，放上白水晶四枝，柱尖指向外。
如果不用水晶柱，可用紫晶晶簇來代替，但以效果論，白水晶柱比較好。
扭開水龍頭，放下溫暖的水，水流撞擊水晶後，迅速釋放出水晶的能量。
放下海籃一杯，攪拌半分鐘。
在踏進浴缸時，先作一個自我確定：「我藉著這次水晶浴，徹底清除身體、心靈以及感情上所所有的不潔，回復我渴望得到的青春與活力，感覺是前所未有的好。」
踏進浴缸，浸在水中，先作十下深呼吸，盡量鬆弛，將所有的不愉快置諸腦後。
這個進時候，將背後的兩枝水晶柱拿起來，放在掌中。
左手一枝，柱尖向內，右手一枝，柱尖向外。
敏感的人會馬上感到，有一股輕微的能量，進入身體，在胸口打個轉，然後自右手的水晶柱走出外。
這是人體氣流的自然軌跡，躺著、閉目、盡量心無雜念，不要干擾它。
五分鐘後，你可以進行第二步清潔工作。
你集中精神，作一個觀想。
觀想自左手流入的白光，自右手流出的黑光，黑光流出後，被腳旁左右的兩枝水晶柱一點不剩的吸掉。
你身體內所有的病痛，感情上的不愉快以及精神的痛苦，隨著右手的黑氣而清潔得一乾二淨。
照我教導朋友的經驗，水晶浴對心靈有創傷，例如親人離去，失戀以及工作不如意，朋友關係不融洽，有非常顯著的功效。有幾位朋友只泡過一次水晶浴，馬上半長期低落的情緒一掃而空，比什麼治療都要來得有用。
在適當的時候，你不妨發出叫喊，讓聲音將所有抑壓宣懈出外。
身體有病的朋友，可以觀想，白光是一股強大的治療力量，這股力量進入身體內，將所有的黑氣逼出體外，讓身體回復生機與活力。
三、浴後的水晶處理
如果你說，自己是一個身體健康，精神愉快，沒有任何生理及心理問題的人，水晶浴有什麼好處？
好處還是有的，你只要躺在溫水中，讓水晶的震動，不斷沖激身體的細胞，在短短二十分鐘內，你會感到疲累一掃而空，整個人容光煥發，彷彿年輕了幾年。
這十來分鐘的水晶浴，比睡上一整天還要有效。
最後一提，水晶浴和水晶水一樣，用的水晶，一定要優質而震動頻率優美的，經人工方法處理過或未經清潔的水晶切記不可用，一塊受傷的水晶，散發出來的力量也同時是有害的。
水晶浴後，用過的水晶城要好好處理。
嚴格來說，四枝水晶柱都不可再用，直到它吸納的負性頻率得到清除為止。
因為，如果你做得好，將身體內的黑氣逼了出來，那麼，這四枝水晶便是一些有問題的物體，任何人碰了，都會受到感染。
你應該用紙巾包好，親手逐一放在海籃中，起碼浸它七天，直到它得到徹底的淨化為止。
有些人家裡有後園，更易辦，將水晶埋在泥中讓地靈的力量，將它們重新充電，這個方法，比海籃更為有效。可惜香港沒機個人有花園。
你也可以跑到郊外，埋在一角——如果你不怕它們在七天內「走掉」的話。
總括來說，水晶浴比蒸氣浴、泥漿浴、芬蘭浴有意思，它照顧的，不單是你的肉體，還有心靈，要譬如的話，水晶浴其實是一次洗禮，不過，這次洗禮你卻無須加入教會。
所以，千萬要試一試！
